Det är inte farligt att fråga om självmordstankar. Det finns inga belägg för att samtal om självmord ökar risken för att någon ska ta sitt liv. Tvärtom finns forskning som visar att det kan fungera förebyggande. Därför är det aldrig farligt att fråga någon om den har självmordstankar.
Om du inte vet hur du ska börja, kan du till exempel säga: "Jag har funderat på hur du mår. Har du fortfarande tankar på att inte vilja leva längre?" Att visa omtanke och ge utrymme för samtal är en av de viktigaste sakerna du kan göra.
Forskning visar att frågor om självmordstankar kan skapa trygghet och hjälpa människor att öppna upp om sina känslor. Att prata om hur vi mår är det mest förebyggande vi kan göra – det kan rädda liv. Samtidigt är det inte så lätt att veta vad man kan säga och fråga i mötet med någon man är orolig för. I slutet av Livsviktigt får du förslag på var du kan läsa mer om detta.
Leo har en vän som tidigare varit mycket nedstämd, inte velat hitta på saker och som haft tankar på att inte vilja leva längre. Leo har inte pratat med vännen om hens mående på ett tag.
Leos oro är kvar, men han vill inte riskera att påminna vännen om det är så att hen mår bättre nu. Leo funderar på om det kan skada att fråga hur vännen mår nu.
